你是否在小时候被同学欺负后，回家告诉父母，他们会让你先想自己有什么做得不对的地方？

你是否在学生时代的时候向老师请假的时候，会有老师说：“同样的情况，别人就不会请假，一定是你自己不行？”

你是否会在和人打交道的时候，因为说明了原因而被别人当作借口？

如果你都有的话，恭喜你，你正在进行人类心理的挑战。

我们经常在社会新闻上看到的有心理疾病的人伤人事件，那些人大多数都只是将自己伪装成有病的人。真正的心理疾病患者，尤其是得抑郁症的人，他们只会在自己身上找原因。小到打碎一支碗丢了两块钱，大到国际争端和社会案件，他们都会认为是自己的能力不足才导致了这样的事情发生。这样容易有抑郁情绪或者是得抑郁症的人，他们的同情心往往都比较强，很容易和他人产生情感共鸣。但比起有同情心来说，更糟糕的是这种把所有事情都往自己身上揽的心理。这样的人大多数都在发生问题的时候，先从自己身上找原因，并且很多时候容易钻牛角尖，没有认真分析就认为一定是自己的错。

有一个心理学家给出了在发生问题的时候，我们如何正确的判断主次要责任——在发生问题的时候，我们首先要判断，这个问题本身是不是在这样的事情中一定会发生或大概率会发生的事，如果这样的事情是不可避免的，那么我们就要思考，如果是如果是别人会不会发生这样的事情，再来我们就要思考，如果别人也发生了这样的事情，他是否会和我们采取同样的行动。经过了这一系列思考，我们最后再决定发生不好的事是否原因和责任都在于自身。

勇于承担责任是好事，从自身找原因也是一种反省的方式，但是万万不可走路死胡同，认为天下之错全源于自己。当然也不可走入另一个极端，认为自己做得都是对的，错误全在别人（实际上这样的人占大多数）。如果说把责任全归于自己因而导致抑郁是损己不利人的话，那么认为所有的错都是别人就有点自私甚至是损己害人了。

综上所述，在发生问题的时候，我们需要客观的分析。以后不妨按照文中介绍的这个方法来分析工作和生活中遇到的问题，从而战胜心理的过分自责。（财务部  田巍仑）